SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

p max

  • HGH

    Temat
    Doping

    hgh najlepiej brac z czym np.deca i testo. ale jezeli mam rozpiske hgh na 5 miech to co po 12 tygodniu wrzucic zamiast tego.??dzieki z gory za odp.wiedza ze 12 tyg.to max brania decki i tescia

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3174 Data: 2004-04-03 19:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki dobry męski zapach

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    W cenie do max 200 złotych ( na pewno nie dam za perfumy 5 stów jak zdarza sie niektorym). Chciałbym aby długo trzymał się na skórze no i podobał się dziewczynom. Z góry dzięki za polecenie czegoś porządnego.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2909 Data: 2020-04-16 08:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia w lublinie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    czy zna ktoś w miare dobrą siłownie w lublinie gdzie za miesieczny bez ograniczen cena wynosi do 55 zl max

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4101 Data: 2004-07-19 11:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenie na brzuszek?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jakieś skuteczne ćwiczenie na brzuch które nie wymaga jakiś mega urządzeń? Chodzi mi o takie ćwiczenie które było by trochę cięższe od brzuszków których dam rady wykonać spokojnie w jednej serii ponad 50. Chodzi o takie ćwiczenie którego powtórzeń będę mógł wykonać max 20 w serii. Może jakaś utrudniona wersja brzuszków? Z obciążeniem czy coś?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2008-06-10 19:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    jestem zielony w tematy ćwiczeń itd chciałem sie poradzic was która ławeczka lepsza ? http://allegro.pl/lawka-pod-sztange-modlitewnik-rozpietki-prasa-i1874997384.html#gallery czy moze ta http://allegro.pl/okazja-mocna-lawka-pod-sztange-skladana-gratis-i1859328405.html#gallery najlepiej jak byście mogli mi doradzić sami coś tak do 250 zł max ;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2011-10-15 12:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy który wybrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam małe pytanie mam do wybory dwa rodzaje aminokwasów i nie weim na który się zdecydować: Amino Fuel - BioTech AminoMax 6800 - Terc jak wy uważacie który lepszy? a może coś innego , lepszego cena max 100zł

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2911 Data: 2007-06-08 14:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobrze to robie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ,wszystko narazie mi szybko przyrasta sila polepsaza sie wyglad,cwicze w taki sposob ze co tydzien moge podnies 5 kilo wiecej i zakazdym razem jak cwicze podnosze ten nowy max na raz pozniej zmniejszam ciezar o 5 kilo i znow podnosze az nie bede mogl pozniej znow o 5 kilo itd itd itd az dojde do 5 seri czy w miare dobrze cwicze sila idzie mi [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2003-11-28 15:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które białko?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zastanawiam się nad wyborem białka z niżej wymienionych w kolejności jakość/smak,rozpuszczalność/cena: ISOCOOL 2,27kg ULTIMATE ok. 190 Zł. CFM Whey Protein Isolate 90% 2,5kg VITAL MAX ok.186 zł. Pro longatum 2,3kg BIOGENIX ok.175 zł. QSE Gold Medal Whey 2.73kg ok. 175 zł. Co polecacie? Może jeszcze z innych?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2007-07-26 12:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • satysfakcja z pracy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] firmach i zainteresował mnie temat motywacji i satysfakcji z pracy młodych ludzi w dzisiejszych czasach. Na potrzebę pracy magisterskiej stworzyłam ankietę w tym temacie (max 5 minut). Proszę bardzo o wypełnienie osoby między 20-30 lat. Będę niezmiernie wdzięczna za pomoc w odnalezieniu odpowiedzi ;) Link: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 463 Data: 2015-07-02 19:29:46 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka - krótko i intensywnie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, szukam przedtreningówki, która wyrywa z butów, ale działa max do 2h. Pracuję na 3 zmiany i kiedy mam nocki czuje się jak zombie, dlatego szukam takiej przedtreningówki, żeby po 1-2h po treningu normalnie zasnąć i się wyspać. Problem w tym, że to co do tej pory trafiam albo działa słabo (np Thermo pump), albo nie daje zasnąć przez 6-8h (np. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2014-11-21 20:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze suple na redukcji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Ostatnio w moje ręce wpadły takie o to suple: ZMA Activlab, ALLNUTRITION CARBO MULTI MAX, ALLNUTRITION VITAMIN C, OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT, OSTROVIT BCAA 2-1-1 oraz OMEGA 3. Pytanie brzmi jak dobrze rozplanować cykl typmi suplami żeby maksymalnie wykorzystać ich potencjał na redukcji? Dziękuję i pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2017-01-04 14:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótki czas na schudnięcie !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hej . Mam mały problem, ponieważ MUSZE schudnąć ok 10 kg w ciągu miesiąca- max dwóch. Mam szczupłą talię . Jednakże największym problemem są uda Są one dość spore *jak dla mnie* stosuje dietę Opartą na izotonach itp.. robie ćwiczenia i nie widzę rezultatówy ; ( Mogę brać różnego typu tabletki ,byle szybko działały i było widać efekty. Mam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2017-12-20 17:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta podczas chodzenia po górach

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chciałbym się trochę odchudzic chodzac po górach. Jednoczesnie nie chciałbym by mi brakło sił. Czas trwania wedrowek okolo 6 godz. max 8, gory niskie beskidy. Prosiłbym o podanie jakie produkty najlepiej by jesc.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3033 Data: 2005-11-15 15:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozkmina (masa czy rzezba)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    chodze na silownie z typem ktory twierdz ze moj plan ( cyklicznosc gr 2) jest na rzezbe bo jest duzo powtorzen. on robi max 8 powtorzen z duzym ciezarem. dla niego to jego trening jest na mase. patrzac na niego to chlopaczyna jest masywny. i niewiem co teraz myslec. wytlumaczy mi ktos?? jak dla mnie to jego trening jest na sile. czy podczas [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2004-11-08 21:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-wsza odżywka!!! i pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka!!! Zamierz kupić pierwszą odżywkę i nie wiem co wybrać zastanawiam sie nad dwoma: 1)Vital Max Gainer 1: i brać tylko po treningu (wedlug mnie i kolegow lepsze rozwiazanie) 2) Megabol Anabolic: i brać tylko po treningu (wydaje mi sie tez dobre na początek ze względu na cene) Prosze o pomoc w wyborze!!!! Planuje brać tylko po treningu z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2005-10-11 22:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla Ekto do sprawdzenia.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1.8 Zapobtrzebowanie 3200 kcal 9:00 Jajecznica 4 jaja / Płatki Musli 100g mleko 300ml Oliwa 20mil 11:00 Cyc z kury 80g makaron 200g warzywko tłuszcz 12:00 Trening max 45min 13:30 Cyc z kury 80g makaron 200g warzywko 17:00 Ryż 100g tłuszcz Twaróg 50g 20:00 Ryż 100g/ 3 kanapki(szynka,ser, pomidor,masło). twagór 50g tluszcz 10mil Proszę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2011-01-24 18:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy na lipo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Od zawsze się borykam z odstającym i sutkami. Zacząłem teraz redukować. Tłuszcz idzie ładnie z całego ciała ale tu nie chce. Mój bf nie jest kosmicznie duży około 20% max 25%. Czy można to jakoś lekko poprawić za pomocą spalaczy czy innych dostępnych środków ? Staż to 4 lata. Kiedyś wydaję mi się, że "cyce" były mniejsze. Dodam że nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2014-03-30 09:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie - Treningi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 84 kilo . To stanowczo dla mnie za dużo .. Ćwiczę Judo i Ju-Jitsu już od dwóch i pół lat I wyglądam jak wyglądam .. Do wakacji długi czas chciałbym schudnąć około 6-7 kilo max 10 . Czy sądzicie że przy 3-4 treningach w tygodniu , codziennym crossficie 100 pompek , przysiadów brzuszków , zaczne wmiare spadać z wagi ? :) A noi nie zapominajmy o [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2013-11-17 15:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] chccialbym was spytac czy mozna by bylo trenowac x7 w tygodniu z oczywiscie czasem na regeneracje. Ktory musi byc zeby miesnie rosly, kazdy mowie ze 3-4 dni w tygodniu max ale co jak bym moj obecny plan 3 dniowy zmienil na cos takiego : Mozna by bylo prowadzic taki plan ? PON - Plecy, Triceps WT - Nogi barki SR - Klata biceps CZW Plecy, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2012-07-03 11:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam kurtki ew.bluzdy dresowej firm Nike adidas nowych. jak ktoś ma na dill neich wrzuca foty, Jakby ktoś miał Kurtke od dresu NIke AThletic to bym sie max ucieszył

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3058 Data: 2008-09-23 11:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)